Neuvolakuulumisia ja ruokauutuuksia, rv 37+2

Ohoh kirjoitinkohan nyt varmasti oikein nuo raskausviikot tuohon otsikkoon...? Tässähän ollaan jo kovin pitkällä! :)

Tänään oli taas neuvola. Peruskäynti, ei mitään uutta, ei mullistavaa. Arvot ok, joskin painosta sain taas kauniita sanoja, että "on taas tullut vähän enemmän" ja "jatkossakin vaan yritä syödä kevyesti ja terveellisesti". Oli noussut 550g/vko. Joo. Mun mielestä tuo ei oo vielä liian paha. Verenpaine normaalin rajoissa, hieman noussut edellisestä mittauksesta, mutta suunnilleen samoja lukuja kuin raskauden alkuvaiheessakin. Vauva samassa asennossa kuin viimeksikin, pää "ihan mukavasti" lantiossa ja pylly minun oikealla kyljellä, jalat vasemmalla ja keskellä. Sykkeet vahvat ja hyvät. Sf 35,5cm, mittaili sitä pariin kertaan.

Rento neuvolakäynti. Juteltiin myös vähän sairaalan synnytysvalmennuksesta ja tuli puheeksi synnytyksen jälkeinen aika. Lähinnä se päivän kulku heti vaavin syntymän jälkeen. Terkkari varoitteli, että ei kannata säikähtää jälkivuodon määrää eikä huteraa oloa heti synnytyksen jälkeen. Suihkussa voi käydä käsikynkkää: toisessa kädessä mies ja toisessa joku muu. Mutta jos kovasti heikottaa, niin kannattaa huilata kokosuihkun sijaan. Käy sitten osastolla paremmin suihkussa. 

Terveydenhoitaja purki myös huoltaan siitä, miten nopeasti monet ensisynnyttäjät päästetään kotiin, vaikka elämä vauvan kanssa on kovin uutta ja neuvojakin tarvitsisi moneen asiaan. Itse en osaa sitä murehtia. Sairaalassa voi kuitenkin kysyä kaikkea mitä tulee mieleen ja ainahan voi soittaa ja kysyä myöhemminkin. Voi myös tehdä vaikka jo etukäteen jonkinlaisen listan niistä asioista, joita tässä odotusaikana tulee mieleen vauvan hoidosta. On sitten helpompi muistaa, mistä asioista haluaa tietoa. Monenlaista kysyttävää varmasti ilmaantuu sekä sairaalassa että ensimmäisten kotiviikkojen aikana. Tärkeintä ehkä on kuitenkin saada varmuutta siitä, että imetys lähtee hyvin alkuun. Että vauvan imemisote on hyvä, vauva saa maitoa (esim. mittaus ennen ja jälkeen syötön) sekä keinoja, joita voi kokeilla, jos vauvan on vaikea tarttua mahdollisesti pinkeään rintaan esim. maidonnousun jälkeen. Ehkä teen vähän kysymyslistaa itselleni, kun tykkään listoista muutenkin. Hih.

Vielä pakko hehkuttaa, että yllätin itseni tänään tekemällä ihan maukasta ruokaa ilman reseptiä! Mulla ei ole taitoa, mielikuvitusta eikä kokemusta, joilla pystyisin yhtäkkiä taikomaan jotain hyvänmakuista sapuskaa helpoista aineista. Maustaminenkin on aina jotenkin niin vaikeaa. Tänään teki taas mieli pestoa ja päätin vihdoin kokeilla pesto-tofumakaronilaatikkoa. Ja hyvää tuli!

Nyt kattelemaan MM-kiekkoa telkkarista. Vauvakin möyrii omaan tuttuun tapaansa.. rauhaisasti mutta selkeästi. Hikkakin pienellä taas on. <3