Heti alussa ajattelin, että tää on mun juttu, kun sanottiin, että mitään ei ole pakko tehdä ja on kuunneltava kehoaan. :) Ilahdutti myös maininta, että saa käydä kesken kaiken vessassa, juomassa ja syömässä välipalaa, jos tulee huono olo. Ihan mulle sopivaa jumppaa. Hih.
Aloitettiin rauhoittumalla ja puolentoista tunnin aikana tehtiin mm. aurinkotervehdyksiä ja muita lyhyitä joogasarjoja. Loppuun rauhalliset venytykset ja reilun pituinen makoilu pimeässä hiljaisuudessa. Oih teki hyvää! Rentoutti kehoa, rauhoitti mieltä. Vetreytti ja virkisti.
Huomenna on odotettu ystävän tapaaminen ja perjantaina vihdoin rakenneultra. Toisaalta tämä työviikko on ollut niin hektinen, että en ole ehtinyt ajatella suuremmin ultraakaan vaan luottanut siihen, että se tulee kyllä ajallaan.
Meillä on työpaikalla vaihtunut keittiö, eli meille tulee nyt lounasta eri paikasta kuin ennen. Uudella keittiöllä panostetaan enemmän ravitsevaan lähiruokaan kuin aikaisemmassa suurkeittiössä. Oon tilannut sieltä nyt erikseen itelleni kasvislounaan, ettei tarvitse tehdä eväitä. Oon ollut niin tyytyväinen! Eihän kaikki ruoat toki voi olla omaan makuun, mutta ainakin tähän mennessä on ruoissa mukavasti käytetty mm. tofua ja mausteita. Nam.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti